レッスン

☆★☆お子様の様子をみながら

レッスンを進めてまいりますので

ダンスが初めてでも安心してご参加ください☆★☆

○●レッスンの流れ●○

①［ご挨拶］お座りをしてお名前を呼ばれたらお返事、ご挨拶をしてコミュニケーションを図ります。

↓

②［ウォーミングアップ］ケガの防止も含め、ストレッチやバランス、アイソレーション（身体の各部位を分けて動かすダンスの基礎トレーニング）等を通して身体を温めてほぐしながら準備運動をします。

↓

③［リズム、ステップトレーニング］音楽に合わせてリズム感を養うトレーニングです。リズムに合わせて簡単なステップをレクチャーします。

↓

④［ダンス振り入れ］音楽や歌詞に合わせた振付けを８カウントに合わせて丁寧にレクチャーします。音楽に合わせて躍り込み、踊る楽しさをみんなで感じながら汗をかきましょう。

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⑤［ご挨拶］元気にご挨拶。

（※日によって内容は変更させて頂いております）

○●レッスン日程・場所について●○

※2022年11月より私事情で毎月１回のみの開催とさせて頂きます。

場所：中野区弥生町施設　※詳しい住所は体験のご予約を頂いてからご連絡させて頂きます。

時間：9:50~10:40

前々月末に日程をお知らせ致しますので、お手数おかけしてしまい申し訳ございませんがスケジュールを公式LINEからのお知らせより確認して頂き、参加希望日をご連絡ください。

［スケジュール］

◆◇◆次回◆◇◆↓↓↓

★　2024年５月２６日（日）9:50~10:50

（大変申し訳ありませんが、５/２６を持ちまして長期間お休みとさせて頂きます）

皆さまのご予約お待ちしております☆

※ キャンセル料は頂いておりませんが、急な体調不良以外のお休みはなるべく早めのご連絡をお願い致します。

○●料金について●○ 

☆ 体験or見学1回無料。

☆【単発1レッスン】750円（レッスンの毎に支払）※現金 or PayPay

○●持ち物について●○

タオル、飲み物、動きやすい服装、必要であれば着替え。

レッスンは裸足で行います。

○●体調管理について●○

○新型コロナウイルス予防対策として、

各自ご自宅での検温、アルコール消毒（受付スタッフによる検温、消毒必須となっております。）をお願い致します。

○レッスン時のお子様のマスク着用は任意とさせて頂きます。

○お子様に対し保護者２名様までの付き添い、ご兄弟は可とさせて頂きます。

○風邪や咳、体調が悪かったり病み上がりの際は、無理をすると悪化してしまいます。他の方への感染の可能性もありますのでお子様の体調を確認し、必ず大事をとってお休みしてください。また、お休みの場合は必ずご連絡ください。

○レッスン中に体調が悪くなってしまったら、無理をせず必ず報告して下さい。

○●連絡手段について●○

○体験レッスン、見学ご希望の方、お問い合わせは下記の公式LINEよりお願い致します。

○通常レッスンのご予約や、レッスン日程、変更などのお知らせなども公式LINEを導入しております。